主持🎤雪儿,VV,【导师教你玩】《草原情歌》藏 族舞技巧

舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作。藏.族舞蹈是藏.族民族舞蹈的总括名称。藏.族舞蹈文化源远流长并与汉族.舞蹈文化相互交流，也与周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，形成了独具特色的中国西藏高原地区的藏.族文化。2022年12月8日晚20:00点，VV681750导师基地官方教学频道，【导师教你玩】《草原情歌》藏族舞技巧课开课了。当晚我们跟随导师美丽一起来学习藏.族舞技巧。

北京时间20:00，指导老师美丽准时上麦为大家上课。首先老师为大家示范了一遍当晚指导的《草原情歌》藏.族舞技巧的基础动作。通过老师介绍我们了解到舞曲《草原情歌》是索南扎西专辑《我心爱的姑娘》中的一首流行歌曲，由索南扎西演唱，张涛作曲。该曲于2012年11月30日，由北京神州雪域国际文化传媒有限公司发行。索南扎西，著名藏族歌手，他的嗓音富有磁性且高亢，他结合了流行元素又不失藏乐风格的音乐为乐坛带来了一股新藏乐风，作为藏族音乐的领军人物。

老师为大家示范完《草原情歌》藏.族舞技巧的基本舞步之后介绍藏族.舞的概念。舞曲《草原情歌》具有浓郁的民歌风情，藏族舞蹈的特点:"颤"、"开"、"顺"、"左"、"绕"是各种类不同藏舞的共同特点，或称为藏族舞蹈的五大元素，从而构成了它区别于其他兄弟民族舞蹈的美学概念。想要跳好藏.族舞蹈，就要准备好脚下的动作。就目前发掘和发现的古代舞蹈以及前藏、后藏、昌都、阿里西部地区藏族民间舞和古典舞分布的现状来看，真是多彩多姿。

藏舞中的技巧主要有:辗转、刨腿转、踢腿转、果谐转、跨腿转、跳跨转、推磨转、蹲转、跪转、掖转、正反转、扭腰正反转、拧身反跨转、点步翻身、踏步翻身、点转、平转、小蹦子、死人蹦子、躺身大蹦子、平转虎跳以及跨腿跳、吸腿跳、盖腿跳、撩腿跳、蹭步跨腿跳、兔子跳、猫跳等等。互动环节歌友福满、玉缘、弦子、止水、无花果、知秋等分别上麦与老师互动共同学习。