浓茶🎤V娱热点,VV,【官方明星教学】第2150课《起舞》藏族舞技巧

2025年7月28日讯 VV官方宣传部面向互联网开放进行“VV官方明星教学公开课”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。2025年7月27日20:00，【官方明星教学】第2150课《起舞》藏族舞技巧，在聊天大厅VV官方活动官方活动VV官方艺术教学厅[电信](601129)房间举办，本期指导老师是VV官方明星教学团队舞韵。

藏族民间自娱性舞蹈分“谐”和“卓”两大类。“谐”是流传广泛的集体歌舞，包含《果谐》《果卓》（锅庄）《堆谐》和《谐》四种。其后来融入简单上肢动作、原地旋转及队形变换，成为男女交替、载歌载舞的劳动歌舞，部分已搬上舞台，成为劳动艺术的历史纪念。因藏族地域辽阔、人口分散，各地区地理环境、生产方式、劳动对象不同，尤其受地理条件和宗教文化影响，城镇与农村、农村与牧区、牧区与森林地带的舞蹈形态和动作各有特色。从发掘的古代舞蹈及前藏、后藏、昌都、阿里西部地区民间舞和古典舞的现状来看，呈现出多彩多姿、五光十色的景象。

在约定的时间，舞韵老师先完整演绎舞蹈《起舞》，随后讲解藏族舞基本动作及要领，包括坐懈跨等内容，强调基本动作要领的掌握，讲解时同步示范：双手扶胯或置于身体两旁保持松弛，身体做上下小幅度颤动，需全身放松不紧绷。老师指出，小颤是藏舞关键动作，“颤”“开”“顺”“左”“绕”是各类藏舞的五大共同元素。还介绍了平步（全脚踏地，幅度至脚踝）、撩步（在颤动律基础上，吸腿后向前或旁由弯至直撩出）等技巧。

教课过程中，半梦、弦子、亚女、笑看、金花、雨嘉、丹阳、顺歌、石头、霓虹、月亮等多位学员上麦，与老师一同起舞并交流探讨，无论是麦上参与的学员还是麦下观看的学员，都从中收获颇丰。VV官方艺术团直属于VV官方宣传部，作为综合展示VV社区才艺明星的平台，致力于打造专业艺术团队，目前正在公开招募各类才艺之星，为有才华的人提供展示和发展的机会，助力更多人在艺术道路上成长。