梅香🎤V娱热点,VV,【官方明星教学】第2176课《草原恋》蒙古舞技巧

2025年9月2日讯 2025年9月1日20:00，在VV官方活动VV官方艺术教学厅电信601129房间，进行【官方明星教学】第2176课《草原恋》蒙古舞技巧，由VV官方明星教学团队天天老师指导，普及舞蹈基础知识，提高广大网友的表演技巧。VV官方艺术团是直属于VV官方宣传部的艺术团体，综合展示VV社区才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方宣传部面向互联网开放进行“VV官方明星教学公开课”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。

晚8点，指导老师天天来到教学直播间，首先为大家展示了蒙古舞《草原恋》，婀娜多姿的舞姿使人陶醉。指导老师介绍了蒙古舞的舞蹈形式、文化蕴含、舞蹈特点、服饰道具，怎样来把握舞蹈的感情表达技巧等，在讲解的过程中，老师对舞蹈的动作分别进行示范。指导老师来自美丽的广西绿城南宁，自小爱好唱歌、跳舞，8岁师从北京舞蹈学院导师，现任单位工会文娱干部，在网络中参加51vv视频社区举办的首届和第二届《我是舞王》大赛中获得舞王精英奖,舞王新星奖，现任VV官方艺术学院明星教学导师。http://space.mvbox.cn/3675712.html

硬肩：双肩前后交替，肩部要使劲，动作干脆利落。可呈基本姿势站立，以肩部为核心前后耸动，双臂跟随摆动，常与硬腕配合。编排时单硬肩（一次抖一下）和双硬肩（每做一次动作肩膀抖两下）较为常见，能体现蒙古族人民坚定硬朗的性格特点。柔肩：在硬肩基础上形成，缓慢而柔韧，多体现在女性舞蹈中。肩慢慢向下，经过一个弧线，再上提，再经过一个弧线将动作导到对侧肩，肩向下沉时身体和呼吸也要向下沉，展现出蒙古族舞蹈的柔美与韧性。耸肩：模拟骑马时的动作，特点是小而轻，肩部要松弛。分为双耸肩和交替耸肩，可结合脚部动作向前走，也常与勒马手相结合，表现出骑在马背上的轻快之感。甩肩：双肩在非常松弛的状态下，快速、有力有弹性地甩动。用三角肌、胸大肌收缩的力量，把肱骨、肩胛骨向前收回来，再快速、有弹性地向后甩出去、再还原，腰部要挺立，身体感觉向上，挺拔。碎肩：也叫碎抖肩，跳舞时腰部挺立，双肩极度放松之后快速抖动，速度要快而碎，节奏均匀、流畅，以脊柱为动力，幅度很小。腕部动作：主要是在掌与腕平直的姿态上，以脆韧相间地上提、下压手腕来带动整个手臂的舞动，如硬腕动作，有双手同时提压腕、双手交替提压腕等形式，使舞蹈动作更具节奏感和力量感。

在互动环节中，指导老师邀请学员半梦、艺舞蹈雪舞、一阵风、舞韵、瓶子、金花、文静、弦子等交流互动学习，老师对每位学员的舞蹈动作都给予认真的指导，并与学员一起起舞交流，大家在老师的指导下受益匪浅，对蒙古舞的特点表现有了更加深刻的认识，学员们也舞出了优美的舞姿，最后授课在烟花绽放中结束。