散词组曲·吟在“世界保健日”的思绪·2026
2026-10-13
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山石老人平静
1946年02月，联合国经社理事会决定召开卫生方面的国际会议，同年6~7月召开第一届世界卫生大会，世界卫生组织正式成立，总部设在日内瓦，并于07月22日正式批准了由61个国家签署的世界卫生组织《世界卫生组织法》。为了纪念《世界卫生组织组织法》的批准，第一届世界卫生大会决定，每年10月13日为“世界保健日”，倡议各国举行各种纪念活动，第二届世界卫生大会决定自1950年起，依《世界卫生组织组织法》正式确定每年10月13日为“世界保健日”。
健康常识须传讲，万户千家铭记。
知识宣教，卫生要讲，强身健体。
未病先防，科学保健，人人做起。
正全民行动，
革除旧弊，
兴科普、明真谛。
健教平台遍地，
问城乡、几多真意。
宣传入户，答疑解惑，同心共济。
少病安居，长康可冀，惠民长计。
愿千家万室，
身强骨劲，寿康同喜。
饮食运动须相配，合理膳食为尚。
三餐定量，少油忌口，坚持向上。
五谷为基，菜多肉少，身心舒畅。
看晨昏锻炼，
步行适量，
朝而往、身尤壮。
且把喧嚣暂放，
向园林、纳新吸氧。
清心寡欲，舒筋展骨，神清气朗。
免疫增强，烦忧尽忘，笑容明亮。
要常行善举，
心宽体泰，福泽深广。
规律作息须合度，早睡安眠无病。
睡前梳洗，关灯静境，心安神定。
莫负良宵，休缠杂念，心平如镜。
任风轻月静，
深眠入梦，
鸡鸣起、神清劲。
午睡休身养性，
避烦忧、自寻清静。
调匀吐纳，放宽心境，舒眉展颈。
久坐成疾，勤行悦性，乐天知命。
把浮名看淡，
身轻步稳，千秋长庆。
体检筛查须及早，体质因人常练。
科学体检，按期筛检，防微杜渐。
早治能安，晚医添患，莫辞康健。
改酗烟嗜酒，
低盐淡饭，
勤开步、长相伴。
莫信偏方伪验，
辨谣言、把真知念。
官方科普，社区宣讲，千家同愿。
老幼皆安，城乡尽善，惠风拂面。
要同心共践，
强身习惯，百年无患。
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山石老人平静
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