太极剑是太极拳的一种延伸和辅助练习,或者说是太极拳拳法体系当中不可或缺的器械练习。其动作轻快潇洒,富有韵律,对太极拳的劲力、节奏、身法、步法都有很好的提升作用,同时剑增加了肢体的延伸功能,对剑法的学习丰富了太极拳的劲法体系。
太极剑以其动作柔和缓慢、连绵不断、意领神随、刚柔相济、凝神敛气、身法自然的特点,倍受广大太极拳爱好者青睐。
传统杨氏太极剑,是在杨氏太极拳的基础上创编的,是中华剑术中的一支奇葩。她形象美、气派大,具有松静沉稳、圆活连贯、轻灵匀缓、刚柔相济、以心行气、以气运身、以身运剑、剑身协调、浑然合一的演练风格。传统杨氏五十一式太极剑,是传统杨式太极拳的补充延伸和发展。 传统杨式太极剑套路共51式,十三种剑法,属内家剑法,内家剑法的特点是剑走轻灵,尚巧轻,以静御动,后发先至,以柔克刚,避实就虚.太极剑套路结构正是以此为原则,剑法细腻,结构严谨,演练起来轻柔和缓,舒展优美,攻防结合,精、气、神合而为一.故在练剑过程中要求剑法分明,剑式准确清楚,动作整洁,形象逼真.通过经久练习,自然达到用剑之妙. 太极剑运动在强身健体.陶冶性情等方面都有着良好的作用.太极剑运动显示了独有的魅力和价值。