小路🎤V娱热点,VV,【官方明星教学】第955课《倾国倾城》舞韵瑜伽技巧

2020年9月22日讯 9月21日晚八点整【VV官方明星教学】第955课《倾国倾城》舞韵瑜伽技巧，在VV官方活动->VV官方艺术教学厅[电信] (601129)准时与您相约。指导老师：VV官方明星教学团队-天天，为你普及舞蹈基础知识，提高广大网友的表演技巧。VV官方艺术团是直属于VV官方宣传部的艺术团体，为综合展示VV社区 才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方宣传部面向互联网开放进行“VV官方明星教学公开课”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。

导师天天来自美丽的广西绿城南宁，自小爱好唱歌、跳舞，8岁师从北京舞蹈学院导师，现任单位工会文娱干部，在网络中曾任舞蹈教师，精通的舞蹈有民族舞、古典舞、形韵舞、情景剧、爵士舞、肚皮舞、军舞。天天老师进入VV社区后，加盟与VV官方艺术团，担任舞蹈演员。作为舞蹈演员，天天老师在多场重大晚会中，都有精彩的演出，深受广大网舞爱好者的欢迎与肯定。

晚八点准时开课，天天老师为朋友们示范了《倾国倾城》舞韵瑜伽。讲解了舞韵瑜伽的风格特征。在舞韵瑜伽练习的过程中，可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动，更能在保证健康平衡的基础上，提升气质、塑造形体、陶冶情操。金珠舞韵瑜伽随着金珠品牌的不断发展、教研团队的致力传播，已有舞韵、行韵、身韵、茶韵等多个系列。多年来金珠教研团队本着传播健康与美丽的行业使命，以中医的四季养生为轴心，不断创新、研发，赋予舞韵瑜伽新的内涵。

舞韵瑜伽样式有夏季篇，春季篇，秋季篇，冬季篇 ，都是传播健康与美丽的四季养生为内涵的，春季篇以脊柱舒展为主,舒展全身经络,调节气血,美容养颜,云雀式、水鸟式等柔韧脊柱的体位，能增强肝脏的解毒功能，同时按摩腹内脏，辅疗便秘；夏季篇主要是舒展、生发松为主，独角式、牛面式等以刺激人体神经为主，对调养脾胃强壮消化系统有一定帮助，还有神清气和、生津开胃、预防肠胃道疾病的功效；秋季篇多以直角抻展式、双角式等有助于挺胸拨背，后几组中单臂鹤式、壮美式等平衡体式等体式为主，能扩张肺部，加强肺活量，对呼吸系统有清洁作用，从而预防肺炎、支气管炎、心悸、呼吸困难等疾病；冬季篇主要的宗旨是敛阳保阴、神气内守，但冬季气候寒冷，机体散热相对增加，人体能量需要积存。所以冬季的锻炼不宜太强，选择可使身体出些微些微汗的动作即可。师生互动环节学员-冰凌花、雪舞、金花、瑶瑶、贝儿、湘桥与天天老师互动交流。

【VV官方明星教学指导课】每周一、二、四、五、日 晚八点—晚十点，在601129房间教学指导，每晚前十名排麦互动学员，赠送红号！前三位另有蓝钻奖励！由VV官方明星教学团队老师指导，为你普及声乐、器乐、舞蹈知识，提高广大网友的表演技巧。全新的教学形式，开启网络时代快餐式教学模式，充满实战性、速成性，寓教于乐，深受广大聊友的喜爱。