1：凉粉含有碳水化合物，蛋白质等营养成分，凉粉大多数都是水分，减少热量的摄入，具有补水减肥的功效。
2：凉粉中的碳水化合物含多种可溶性膳食纤维，能够减少食物脂肪和胆固醇的吸收，可以促进新陈代谢，并有效缓解便秘的功效。
3：凉粉中还有人体所需的各种营养物质，尤其是蛋白质，提高人体的免疫力。长期的食用有美容养颜，调节内分泌的作用。
为了我们的身体健康还是多吃点凉粉吧！！！
今天是元宵节祝大家节日快乐噢！
自制《凉粉》
2021-02-26
阅读 934
13号梅花开
吃凉粉有什么好处呢？我给大家分享一下下噢！
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13号梅花开
我是个不爱唱歌的音乐狂…嘻嘻:-P
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