飞沙🎤V娱热点,VV,【官方明星教学】第2180课《如愿》现代舞技巧

在精彩纷呈的网络娱乐方式中，可以说舞蹈深受大家的喜欢，因而，大家对各类舞蹈技巧方面的追求也就多了。为了迎合大家的这种需求，VV娱乐社区开设官方明星教学课程，使得网友们在愉快的音乐教学活动中，自觉主动地感受舞蹈的美，从而获得舞蹈技巧的提高。2025年9月7日晚八点，【VV官方明星教学】第2180课《如愿》现代舞技巧，在VV官方艺术教学厅[电信](601129)开课，VV官方明星教学团队-舞蹈指导舞韵担任主讲人，此次课程的目的是让更多的舞蹈爱好者普及形体舞基础知识，提高广大网友的表演技巧。

教学开始首先指导老师完整的演绎了课件曲目，让学员们感受舞姿的优美。课中，导师首先普及了现代舞的起源于技巧要领。19世纪末20世纪初，受工业革命、启蒙思想等影响，人们力图通过艺术寻求精神解放，美国舞蹈家伊莎多拉・邓肯首创现代舞，她反对芭蕾舞刻板程式，主张自由舞蹈。20世纪30至40年代，出现了格雷姆、韩芙莉等大师，现代舞艺术随着社会变革得到解放。20世纪50年代后，现代舞的艺术地位得到巩固，70年代德国皮娜・鲍希的 “舞蹈剧场” 使现代舞进入更“现代”的阶段，80年代后英国成为现代舞传播中心之一，形成了系统科学的教育体系。

接着老师就《如愿》该曲的舞蹈的技巧边舞边讲解，葛兰姆技巧：以 “收缩与延展” 为动作原理，着重收缩下腹部肌肉凝聚动力，再延展动作。训练包括地板训练、站立动作训练和流动组合训练等。韩芙莉技巧：以 “跌落与复原” 为动作原理，训练以摆荡与重心转换时产生的动力为主，形成 “起动、滞留、落下、再起” 的弧形动作循环。李蒙技巧：建基于韩芙莉技巧之上，更强调动作的圆滑顺畅，以及肢体各部位的分解动作练习，视肢体各部位为单一乐器，全身活动如交响乐演奏。何顿技巧：着重肢体线条的延伸、拉长，挑战人体平衡难度，多有单点着地而其它肢体部位朝反向伸张的动作训练，动作灵感多数来自原始族群或古代遗迹的形象。放松技巧：发源于 60 年代的美国纽约市下城，由接触即兴衍生而成，肢体的活动型态与动作的动力既不过度使用，也不全然放松，形成延续不断的精力，使肢体从一个动作延展至下一个或数个动作。自由形式：后现代舞蹈兴起后出现，以自由发挥作为动作训练的主要形式，包含对于时间、空间及能量的各种探索，通常从日常生活的基础行动衍进而成。

在后面的现场互动环节中，月亮、无尘、丹阳、一阵风、金花等学上麦跟着老师一起跳，老师在领舞时，提醒学员在跳的过程中吸气及基本要领。通过此次教学使学员们更多的掌握了现代的跳法，并且希望多开设此类教学以给她们更多的舞蹈技巧方面的指导。 最后老师鼓励学员们多练多跳，互相交流，取长补短。音乐舞蹈教学是以审美为核心的普及性的艺术教育，可全面培养学员的音乐素质，有志愿的朋友可加入到学习行列。为综合展示VV社区才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方宣传部面向互联网开放进行“VV官方明星教学公开课”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。