夏天抓紧吃，低卡高纤维，肠道垃圾全冲走！虾仁凉拌西兰花
2025-06-25
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锋哥
虾仁凉拌西兰花
🛒食材：
虾仁、鸡蛋、西蓝花、黄瓜。
📝做法：
1.碗中放入蒜末、白芝麻、辣椒面、小米辣，淋上热油激发出香味，再加入2勺酱油、1勺蚝油、1勺陈醋、2勺水，搅拌均匀。
2.虾仁和鸡蛋煮熟，西蓝花焯水后捞出。
3.将所有食材全部放入大碗中，将调好的酱汁淋在食材上，拌匀即可开吃！
作者：锋哥
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锋哥
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