三月的温和透着别样的亲切,轻柔地拂人脸颊,几分腼腆,几分矜持,几分神秘,钟情于诗韵,飘逸着灵魂,悠然着思绪。北京时间晚八点,在聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129)房间开课,第1056课《又见格桑花》[被过滤]舞技巧,指导老师:VV官方明星教学团队-雪舞老师靓丽上麦,为你普及舞蹈基础知识,提高广大网友的表演技巧。( 雪舞:来自福建,自幼喜欢舞蹈,尤其是民族舞蹈。对舞蹈,有自己独特的感悟,善于通过肢体语言来表达舞乐中情感,舒展优美、细腻含蓄的舞姿得到了朋友们的认可和赞许。希望通过不断的舞蹈学习,提高个人的艺术修养,让自己的内心世界更为丰富)。[被过滤]舞蹈的一些基本动作:
1、身姿稳定
体态自然放松,重心微微向前倾,脚位一般都是小八字位,身姿要保持稳定。
2、手臂晃摆
双手扶胯或者双手放在身体两旁松弛状态,身体上下小幅度的颤动,全身不要紧绷,松弛。
3、脚步颤踏
膝关节不断做出连绵柔韧的屈伸,带动松弛的上肢运动,使手臂呈现出自然摇摆的状态。
[被过滤]舞蹈有五大元素——“颤”、“开”、“顺”、“左”、“绕”,它们是不同种类藏舞的共同特点,使藏舞区别于其他民族舞蹈的美学概念。[被过滤]舞蹈在舞蹈的律动上还存在着最基本的“三步一变”、“后撤前踏”、“倒脚辗转”、“四步回转”的共同规律。在这种共同规律的基础上产生出种种不同的变化,再加上手势的运作、腰身的韵律、音乐的区别而构成不同的舞蹈风格。蹭”、“拖”、“踏”、“蹉”、“点”、“掖”、“踹”、“刨”、“踢”、“吸”、“跨”、“扭”12种基本步伐是[被过滤]舞蹈的脚部动作。、“拉”、“悠”、“甩”、“绕”、“推”、“升”、“扬”则是[被过滤]舞蹈的七种手势变化。
舞蹈技巧主要有:辗转、刨腿转、踢腿转、果谐转、跨腿转、跳跨转、推磨转、蹲转、跪转、掖转、正反转、扭腰正反转、拧身反跨转、点步翻身、踏步翻身、点转、平转、小蹦子、躺身大蹦子、平转虎跳以及跨腿跳、吸腿跳、盖腿跳、撩腿跳、蹭步跨腿跳、兔子跳、猫跳等等。