难过时，就当给自己放个假
人这一生，总有猝不及防的大雨，总有心力交瘁的时刻。不必强迫自己时刻坚强，难过的时候，不妨停下脚步，好好给自己放一个假。
我们总习惯性地逼迫自己迎难而上，委屈藏心底，疲惫独自扛住。遭遇挫折，咬牙告诉自己不能认输；心里压抑，不断催促自己尽快振作。好像但凡流露脆弱，便是不够成熟。可肉身与情绪都不是永不耗竭的机器，持续不断的压力、积攒已久的心酸，终有一天会涌上来，让人陷入低落与迷茫。
允许自己暂时消沉，并不是妥协与逃避，而是和情绪和解。不必逼着立刻走出阴霾，不用强行装作若无其事。伤心可以沉默，疲惫可以休憩，不必事事硬撑。
就像街头偶遇一场冷雨，暂时躲一躲，不必冒着风雨匆忙赶路。心烦的时候，可以放下繁杂琐事，不去纠结无解的难题，不去思虑尚未发生的烦恼。不必强迫自己积极乐观，接纳当下低落的感受，坦然拥抱此刻不开心的自己。好好休息，安静发呆，任由情绪慢慢流淌。
很多烦恼，只是当下情绪放大后的枷锁。此刻翻不过去的坎、放不下的委屈，等到心绪平复之后再回头看，其实没有想象中那般难以跨越。情绪如同骤雨，不会永久停留，狂风暴雨终会平息，阴雨过后总会迎来天晴。
永远不要因为一时低落否定自身的价值。一时的失意、短暂的难过，定义不了你的人生。无论经历多少坎坷，你温柔、真诚、努力生活的模样，都值得被好好善待，你永远值得被爱。
不必时时刻刻奔赴前路，赶路久了，总要停下来休整。难过就歇一歇，给心灵一段放空的时光。等阴霾缓缓散去，内心慢慢自愈，积攒好力量，再从容出发。
生活起落寻常，允许情绪短暂停靠，善待内心，才能长久奔赴远方。风雨会停，情绪会过去，好好爱自己，一切都会慢慢好转。
