傻姐,今日吃什么？,VV,排骨豆角炖土豆

今日菜品

排骨豆角炖土豆

这道菜是典型的“一锅出”营养典范。新鲜排骨提供了优质蛋白质、钙质和必要的脂肪，而搭配的豆角和土豆不仅吸收了肉汁，变得美味可口，更贡献了丰富的膳食纤维、维生素和复合碳水化合物。这种肉类与根茎、豆类蔬菜的搭配，实现了营养素互补，能提供持久而均衡的能量。