鲜嫩多汁,酱香浓郁,鸡腿肉滑嫩入味,吸满了料汁,搭配金针菇超下饭!低脂无油又简单,蒸一蒸就香到舔盘,减脂期吃也超满足,家人们赶紧来试试吧~
鸡腿、金针菇、蒜末、小米辣、葱花、料酒、生抽、老抽、蚝油
1. 鸡腿去皮,划上几刀方便入味;金针菇去根洗净备用。
2. 鸡腿中加入蒜末、小米辣、料酒、生抽、老抽、蚝油,抓拌均匀,腌制半个小时。
4. 水开后上锅,大火蒸30分钟,出锅撒上葱花即可食用。
鲜滑入味,蒜香浓郁,鱼片嫩到一抿就化,香辣开胃超下饭!肉质软嫩不碎,汤汁拌米饭能多干两碗,简单快手,上桌瞬间被抢光,爱吃鱼的一定要试!
黑鱼片、葱姜、蛋清、淀粉、蒜末、小米辣、葱花、盐、胡椒粉、料酒、生抽、蚝油、白糖
1. 鱼片里放入盐、胡椒粉、葱段姜丝,打入一个蛋清,抓拌均匀,再加一勺淀粉抓匀,腌制10分钟。
2. 锅中烧水,加一勺料酒,水微沸下入鱼片烫30秒,捞出沥干备用。
3. 另起少油,下入大量蒜末、小米辣爆香,加少许盐、白糖、生抽、蚝油调味,大火翻炒熬出浓郁酱汁。
4. 把烫好的鱼片倒进酱汁里,小火轻轻翻拌,让每片鱼肉裹满汤汁,撒葱花即可装盘开吃。
软糯脱骨,蒜香浓郁,每一只鸡爪都裹满浓稠酱汁,咸鲜入味越啃越香,追剧下酒超合适,软烂不腻,一上桌立马被抢光,爱吃鸡爪的一定要试试!
鸡爪、葱姜、料酒、盐、姜蒜、小米辣、生抽、老抽、蚝油、白糖、味精、胡椒粉、葱花、食用油
1. 鸡爪提前剁好,冷水下入锅中,放入葱段、姜片和料酒,煮开后撇净表面浮沫,加一勺盐入底味。
3. 锅中倒油烧热,下入蒜末、姜片、小米辣,小火煸炒出香辣蒜香。
4. 倒入煮好的鸡爪,加一勺生抽、少许老抽、适量蚝油,一小勺白糖、味精和胡椒粉调味。
5. 开大火快速翻炒,把鸡爪翻炒上色入味,最后撒上葱花翻炒两下,即可装盘食用。
外酥里嫩,香辣过瘾,鸡肉紧实入味,椒香浓郁越嚼越上头,下饭下酒都绝配,一口一个超解馋,端上桌瞬间光盘,爱吃辣的朋友一定要试试!
鸡腿肉、葱姜、干辣椒、花椒、红椒、葱段、白芝麻、料酒、生抽、老抽、盐、鸡精、胡椒粉、蛋黄、淀粉、白糖、食用油
1. 鸡腿肉切成小丁,碗中倒入料酒、生抽、老抽、盐、鸡精、胡椒粉,加一个蛋黄、一勺淀粉抓匀,腌制10分钟。
2. 锅中倒油烧至五成热,下入腌好的鸡丁,中火炸至金黄后捞出控油备用。
3. 另起锅放少许油,下入葱姜、干辣椒、花椒,开小火炒出香辣香味。
4. 倒入炸好的鸡丁,放少许白糖翻炒均匀,炒至鸡肉充分入味。
5. 最后撒上白芝麻和葱段,快速翻炒两下,即可装盘食用。
鲜甜弹嫩,原汁原味,虾肉紧实不柴,蘸上鲜辣蘸料鲜到舔盘,做法简单零失败,宴客家常菜都合适,上桌瞬间被抢光!
鲜活大虾、葱段、姜片、料酒、花生油、葱花、蒜末、小米辣、白灼汁(蒸鱼豉油)
1. 大虾洗净倒入锅中,放入葱段、姜片,加少许料酒、一勺花生油抓拌均匀。
2. 全程不用加水,盖上锅盖开大火焖煮4分钟,煮好后盛出摆盘。
3. 碗中放葱花、蒜末、小米辣,淋滚烫热油激出香味,倒入白灼汁搅匀调成蘸料。
色泽油亮入味,排骨紧实多汁,鲜辣开胃,汤汁浓郁,简单家常超下饭。
1. 新鲜排骨剁成小块,清水浸泡10分钟,洗净捞出沥干水分。
2. 锅中热油,下入姜片爆香,倒入排骨,边煎边炒。
3. 将排骨煎至表面微黄,放少许酱油,小火翻炒上色。
4. 加入清水没过排骨,放盐、白糖、生抽、蚝油调味。
5. 盖上锅盖,小火焖煮15分钟,把排骨炖至软烂。
6. 开大火收浓汤汁,放入蒜末、青红椒碎不停翻炒。
冬瓜裹满浓郁酱汁,软糯入味,鲜香多汁,低脂又下饭,素菜也能吃出肉香味。
1. 冬瓜去皮切成厚四方片,撒少许盐腌制10分钟,清水洗净沥干。
4. 翻炒爆出香味,加入生抽、鸡精、白糖、少许盐调味。
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