泠风思语,育儿丨家庭教育,VV,孩子青春期，首重调情绪

既然人无完人，那就没有完美的孩子，没有完美的父母，没有完美的家庭教育，更没有完美的成长过程。

只有首先看清并承认这一点，为人父母者才能更为冷静地正视孩子的青春期，才能更为理性地对待青春期的孩子。

可以大言不惭地说，我一直觉得自己在亲子关系方面做得相对不错，虽然以前不重育儿技巧，但是在多年用心陪伴孩子成长的过程里自然蕴育了良好的亲子关系。

因此，当我家女儿自2020年夏天起开始变得容易烦躁且爱跟我顶撞时，我真的受到了严重打击，还一度产生过自我怀疑，对自己的家庭教育能力失去了信心。

出于对孩子和家庭的责任感，理智告诉我逃避没用，必须面对眼前出现的现实问题。我变得谦虚起来，开始不断学习，我数月来学习的主要内容包括：中学教育理念及学生的学习方法研究、青春期孩子的心理特点与初二现象、亲子关系处理方式与阿德勒的心理学。

一开始，我和我家先生注重的只是表面问题，那就是2020年疫情复课后女儿成绩下降所带来的学业问题。现在想来，因数学成绩明显下降而导致的烦躁不安其实是女儿青春期所有压抑情绪爆发的导火索而已，这才使得我们那时首重学习的做法见效甚微。

进入公历2021年之后，在女儿的初二寒假里，我开始把女儿的学业问题视作心理问题，开始借鉴脑科学的研究成果来调整女儿的学习状态。说起来容易做起来难，这一切都需要女儿的积极配合，而女儿最初明显表现出排斥心理，以至于让我很窝火，寒假里母女亦有冲突不断。

随着我重温阿德勒心理学著作的深入，当女儿进入初二下学期之后，在这个春天，我由关注女儿的心理状态转向解决自己的心理死结问题，完成了由量变到质变的自我拯救，变得真正心平气和起来。

当我居然改掉了生来在家里就有的坏脾气（至今为止在家外我发脾气的次数用一只手都能数得过来）之后，整个人变得既自信又平和，可以更为清醒地面对女儿的成长。

除了我可以想到的女儿成长过程中经历的所谓心理阴影（例如幼年的分离焦虑和这些年外界的一些间断打击），自2017年初夏到2020年初夏这三年时间内，女儿的年龄在十岁有余到满十四周岁之间，是步入青春期的重要阶段，需要细腻的关爱，而我却一心忙于自己的网络写作对她大有忽略，且在这期间我们的夫妻感情不够稳定，多次出现过夫妻不睦现象。

有人说在亲子关系中，家长前面偷的懒都会在后面加倍偿还。对于这一观点，如今的我十分认可。事实上我在前面所说的那三年时间里作为母亲偷懒了，这才导致女儿出现了青春期的情绪不稳以及对抗我的问题。我必须认输且知错就改。

如今的我坚信：虽说过去的一切无法修改，但可以建设的是现在和未来。既然人生在世的老多事都有人为的因果，那就利用因果链来积极作为：今天所种亲子教育的善因必然在明日能够结出孩子健康成长的善果。

在解决我多年独扛的心理问题的同时，我经常与我家先生于教育女儿方面有所沟通。我早就做到了没事儿不会在微信上和人闲聊，但我有一个频繁聊天的微信好友，那就是我家先生。

我明白，想要让女儿的心态好起来，必须首先做到两点：一是我在日常能够保持心平气和的状态，二是我和我家先生必须拥有平稳和顺的夫妻关系。在2021年3月份这两点我们已经全部做到。

对于女儿，我也意识到，在初二下学期最急需解决的就是她的情绪问题，只要她还心浮气躁，并容易在家和我对抗，就很难静心学习，不能静心，就意味着无法专心，当然弄不好数学学习。

当我在这个春天几次面对女儿的情绪发作手足无措只有独自郁闷的份儿之后，只能反复去读阿德勒的心理学著作并且日省三身，某一天终于豁然开朗——尽管我一直在避免溺爱孩子，但在不知不觉中我对女儿还是有所溺爱的，自2020年夏天起在外显得非常懂事的女儿在家的一些不良表现，也符合被溺爱的孩子的部分特点。

于是我果断地决定，必须让女儿来次“心理断奶”，具体的做法就是即使我家先生不在家，我和女儿也分房睡，并且我不再盯着她总担心她不好好睡觉。我一再劝告自己：对青春期的女儿放手是我日后对她可以完全放心的第一步。

年前看过山东行知青少年发展研究中心特聘教授孔屏教授的亲子教育讲座，她提到中国自有中国的国情不要什么都学西方，中国父母应该和婴儿睡在一起，顺产的孩子搂睡到四岁左右，剖腹产的孩子搂睡到八岁左右为好（已经分开的就分开了，不要再重新搂睡）。

我家歪打正着，完全符合孔屏教授所说的这一要求。这得益于我和我家先生在育儿方面并不跟风的习惯。我家先生当年说，把这么弱小的生命扔到一个单独的房间孤零零地去睡怎么想都不合适；而我是在小时候与父母分床睡较晚的孩子，长大后独立性很强，于是也赞同多搂睡女儿几年。当年在与女儿分床后，我们还弄了过渡期，那就是在分房前先在大床旁搭了小床，等女儿在小床上能独立睡习惯后再分房。

然而之后每当我家先生不在家时，我会和女儿一起睡，这个习惯直到今年三月下旬才被我打破，为的就是拉开与女儿的物理距离，从而让她在心理上彻底断奶。还别说，这一科学的做法真的管用。女儿从此对我的态度明显转变，那就是因距离感产生了对我的尊重感。这让我意识到之前母女关系过于亲密，自己作为妈妈也超越了必要的心理界限，好在亡羊补牢还不晚。

当母女互相持了尊重的态度，都在主动平和友好地和对方说话时，家里就再也没了剑拔弩张的氛围，女儿的情绪随之日趋稳定下来。如今我们更像是一对坦诚以待的挚友，而非一度在施压与抗争中纠缠不休的糟糕的母女——那真的是一段不堪回首的日子，所幸时间不长（前后持续了十个月左右的时间，最严重的时候大约三个月左右的时间），已经永远地成为了过去。

时至今日，我已经保持了一个月没有出现情绪化的样子，女儿也已坚持了十来天（在初一上学期期末考试成绩出来以后她曾经容易在一周内两次跟我闹情绪），可以乐观地相信以后女儿的情况只会越来越好。

本周三学校进行了初二下学期的第一次月考，昨晚成绩还没出来，女儿跟我说因为数学考了超纲的题目而她考前没有为此做准备，所以这次的分数并不乐观，但是她实实在在地感觉到自己真的有所进步了。对此，我表示相信。我告诉女儿不必着急，只要坚持用心学习，早晚她的努力效果就会在数学成绩上体现出来。

现在的我虽然会在睡前提醒女儿一句“早点睡哈”，但是她能否真的做到我已经不会再介意。我在女儿的床头排放了一些书，女儿不睡的时候就会看课外书，也是一种收获。今天早上女儿还跟我谈论了读伟大的法国作家雨果的名作《巴黎圣母院》的一些感受。

无论如何，我们的家庭氛围变得温馨祥和起来，女儿的心理成长速度开始跟上身体的发育速度，这都是比女儿的学习成绩更重要的事情。由此，我通过切身经历总结出一个亲子教育经验，那就是：孩子青春期，首重调情绪——不论是家长还是孩子，都要学会积极进行情绪管理。