录音剪辑、音乐编配、音画制作：岁松
薰医草：138（夏至）
2024-09-10
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中医·元阳·吉果
作者：中医·元阳·吉果 诵读：岁松
薰医草【 138 】补2016年6月21日，在上海期间写的 “ 夏至日 ”
今天夏至。一定要记住的几点：1.二十四节气中只有“两至”，夏至和冬至。2.“至”的主要意思是“到”和“极”。也就是说，真正的夏天到了、极热的天气来了。3.最热的天气开始恰恰是一年中最大阳气的结束。所以，从今天半夜开始叫“一阴生”。4.这一天白昼最长。之后日照每天减少两分钟，即日落每天早一分和日出每天晚一分，一直到冬至。5.夏天更要坚持“冬吃萝卜夏吃姜”的原则。喝绿豆汤等寒凉食品只是为了解署而不是为了凉胃。6.西瓜和梨吃的越多越上火，主要是因为小便增加。7.“暑”字就是为夏至后的时节准备的一个字上面一个日，下面一个日，中间一土，两个日相夹作为土的脾，即最容易受邪“中暑”，所以把“土”字狠狠地抽了一撇。8.夏天最容易的感冒是“肠胃性感冒”，霍香正气类药是很好的选择。2016-07-06
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