南风🎤V娱热点,VV,《美食中国》第221期：豆浆

2025年6月6日讯 品味华夏饮食五千年，尝遍神州酸甜香辣咸；寻找美食风向标，记录中国好味道。2025年6月5日20:00，由VV官方宣传部策划主办的经典栏目《美食中国》第221期：豆浆，在VV官方活动专区VV官方栏目直播间[电信](601185)房间，震撼直播！这里是美食爱好者的园地；这里是烹饪大师的摇篮，本期栏目主播丹阳、冷風带你走进美食世界中，让您在咫尺银屏中赏尽美食。

豆浆，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。在豆浆中含有的各类营养素，可以说是非常全面的，不仅含有很多的蛋白质，而且这些蛋白质是属于植物蛋白，此外还含有很多的微量元素和很多的维生素，以及很多矿物质成分，通过吃豆浆时可以满足身体所需多种营养素的，可以滋补自己的身体所需，能够改善自己的健康状况，所以豆浆是极具营养的饮品。

豆浆的做法：红枣花生豆浆。提前将黄豆，花生，红枣泡一晚上，然后将花生和红枣稍微弄碎。第2天直接将它们放进豆浆机，如果喜欢的话可以再加一点牛奶，加入适量的水打磨成豆浆就可以了。糯米豆浆：黄豆加糯米，加去核的红枣，一样提前一晚上将所有的食材泡好。第2天早上直接将它们放进豆浆机，加入适量的清水，按下打磨豆浆键即可。黑芝麻黑豆浆是黑豆加核桃加红枣，加黑芝麻，提前一天将所有食材准备好，第2天放进豆浆机打磨。这个豆浆具有非常好的养颜效果，多喝还能够让头发变得漆黑。一般人均宜食用。尤其是中老年体质虚弱、营养不良者宜经常食用。

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