飘雪🎤V娱热点,VV,【官方明星教学】第2214课《心上的罗加》蒙古舞技巧

2025年11月4日讯 2025年11月3日晚八点，聊天大厅->VV官方活动->官方活动->VV官方艺术教学厅[电信](601129)房间举办【官方明星教学】第2214课《心上的罗加》蒙古舞技巧。指导老师：VV官方明星教学团队--天天，为你普及舞蹈基础知识，提高广大网友的表演技巧。VV官方艺术团是直属于VV官方活动部的艺术团体，为综合展示VV娱乐社区才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方活动部面向互联网开放进行“VV官方明星教学公开课”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。

北京时间20:00，指导老师天天准时上麦为学员们上课。当晚老师为大家教授《心上的罗加》蒙古舞的基本动作。《心上的罗加》是由段庆民作词、作曲，阿鲁阿卓演唱的歌曲，发行于2013年9月5日。该歌曲于收录在阿鲁阿卓的专辑《美丽中国》中，由北京卓越龙翔文化传媒有限公司发行于2013-09-15。这首柔美的草原情歌，歌词写得非常美，清新淡雅的草原风，美丽动人的故事。在赛马会上一对青年一见钟情，不巧被一场突如其来的大雨冲散，姑娘只能用自己那饱含深情的歌声呼唤心上人快快出现。

《心上的罗加》是一部受到广泛关注的舞蹈作品，它融合了蒙古舞与藏族舞的风格，展现出草原文化的深情与豪迈。风格融合融合蒙古舞与藏族舞风格，动作柔美又不失力量感动作节奏，节奏明快，基本步伐、包括“碎步”、“软手”、“抖肩”、“横摆扭”等蒙古舞特色动作。上肢表现手部动作灵活，配合头部和肩部的自然摆动，增强舞蹈表现力。从基础练起：建议先掌握蒙古舞的基本步伐和手部动作，例如“软手”、“抖肩”，再逐步加入藏族舞的节奏感。

《心上的罗加》是一支融合蒙古舞与藏族舞风格的舞蹈作品，其技巧重点在于节奏感、动作流畅性以及肢体表绕"、"推"、"升"、"扬"七种变化。藏舞中的技巧主要有:辗转、刨腿转、踢腿转、果谐转、跨腿转、跳跨转、推磨转、蹲转、跪转、掖转、正反转、扭腰正反转、拧身反跨转、点步翻身、踏步翻身、点转、平转、小蹦子、死人蹦子、躺身大蹦子、平转虎跳以及跨腿跳、吸腿跳、盖腿跳、撩腿跳、蹭步跨腿跳、兔子跳、猫跳等等。互动环节歌友弦子、云乡荷、金花、文静、一阵风、喜喜、依旧、舞韵等分别上麦与老师参与互动。