中医·元阳·吉果:薰医草：251

薰医草：251

2024-11-21 阅读 2006

中医·元阳·吉果

作者：中医·元阳·吉果诵读：岁松

录音剪辑、音乐编配、音画制作：岁松

薰医草：251

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薰医草【251】养生

现在人为什么热衷于养生。不仅仅是生活条件好了开始矫情了，而是到了非讲究养生不可的地步了。高科技给人们的生活带来方便和舒适的同时，也带来了很多反季节的生活方式。比如，夏季该热了，空调却让你享受春秋般的温凉。冬天该收藏了，暖气却让你享受春夏般的燥热。晚间该休息了，娱乐却让你兴趣盎然的通宵达旦。白昼该工作了，丰富多彩的夜生活却让你疲惫不堪。在北方该吃大白菜山药蛋的冬季，却整天饱食南方的新鲜果蔬，在南方该饮凉茶煲冰糖银耳汤的夏季，却又动辄朵颐新疆内蒙的烤全羊。等等等等，很多都是与季节“反拧的”，该睡的时候在玩，该玩的时候在工作，该工作的时候在吃饭，该吃饭的时候在睡觉…这种生活方式就是一种典型的“社会浮躁症”。所以，现在处处讲养生时时讲养生，其实就是希望所有的人都回到与“自然”同步的轨道上来。“人法自然”，最最简单的道理就是指的：让人们尊重自然而不是违背自然。这个自然其实再简单不过了：什么年龄做什么年龄的事，什么季节穿什么季节该穿的衣服，什么地域吃什么地方生产的粮食和果蔬。把夜与昼严格区分开来并且据此行事，这就够了，这就是最朴素的养生。中国文化最讲究“礼”，其实礼的核心就是“自己定准自己的角色”。上面讲的该干什么干什么就是这个意思的简单做法。

科学带来了方便，但并不是带来了健康，现代化带来了舒适，但并不是带来了健康。“健”是肌肉强健有力，“康”是脏腑、器官畅通无阻。这两条合二为一，才是真正的健康。舒适会增加懒惰，懒惰就会不健康，这是家喻户晓的道理。所以，现在大声小唤的讲养生，是到了非讲不可的地步了，实在是希望人们正视、警觉、警惕起来。 2017/7/27