北京时间晚八点,栏目主播丹阳、栏目主播亦凡携手闪亮上麦,结合视频和房间朋友们一起走进本期《美食中国》第239期:咖喱牛肉汤。咖喱牛肉汤是上海最著名的大众化名优小吃,采用熬煮氽炖烩焖法制作,具有营养丰富、健脾开胃、壮腰健肾、术后调理、便秘调理功效。
制作方法:
制作材料:黄牛肉500克,咖喱粉10克,精盐30克,味精6克,葱25克。
1.将黄牛肉洗净,切成宽12厘米左右的长条,放入水锅内煮2-3小时,待八成熟时,放入咖喱粉再煮约10分钟,把熟牛肉捞出备用。
2.熟牛肉切成薄片,葱切成末。
3.将熟牛肉片20克装入碗内,加入精盐3克、味精少许、葱末2克和煮沸的咖喱牛肉汤即成。
咖喱牛肉汤的制作要领:
煮牛肉时先用旺火烧沸,撇净浮后再改用小火煮制。
营养价值:营养丰富。健脾开胃、壮腰健肾、术后调理、便秘调理、补虚养身、气血双补、乳母食谱。