小浅🎤V娱热点,VV,【官方明星教学】第1165课《次真拉姆》藏族舞技巧

2021年8月2日讯 2021年8月1日晚八点,【VV官方明星教学】第1165课 《次真拉姆》藏舞技巧，在VV官方艺术教学厅[电信] (601129)现场开播，指导老师：VV官方明星教学团队天天，为你普及舞蹈基础知识，提高广大网友的表演技巧。VV官方艺术团是直属于VV官方宣传部的艺术团体，为综合展示VV社区才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方宣传部面向互联网开放进行“VV官方明星教学公开课”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。

晚八点整，伴随着优美的音乐，舞蹈导师天天登上视频舞台，首先为友友们展示了《次真拉姆》藏舞蹈，伴随着优美的音乐旋律，舞蹈导师天天翩翩舞。舞姿优美，风情万种，仿佛将友友们带进了异域的那条山谷里的清清小河，遇到心中幸福守望的巴拉女神，歌中有舞，舞中有歌，令人陶醉与向往，藏舞蹈文化源远流长并与汉族舞蹈文化相互交流，也与周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，形成了独具特色的中国高原地区的文化。

藏族舞蹈有弦子、锅庄、踢踏等，藏族的民间舞蹈种类繁多而各具特色。舞蹈导师天天给大家解说藏舞特点，体态：曲膝，塌腰，柔韧、律动律，肢体动作与气息贯穿整个舞蹈。导师天天为友友们示范藏舞蹈的基本步伐：常靠步，短靠步、三步一撩，基本动作配合手势的一些肢体动作，步伐与重心移动的配合。

老师讲藏舞特点：下身动作流动而多变化，上身动作随动，手臂较松驰感附随而动，形成自然悠然的舞蹈风格。藏舞中的技巧主要有：辗转、刨腿转、踢腿转、果谐转、跨腿转、跳跨转、推磨转、蹲转、跪转、掖转、正反转、扭腰正反转、拧身反跨转、点步翻身、踏步翻身、点转、平转、小蹦子、平转虎跳以及跨腿跳、吸腿跳、盖腿跳、撩腿跳、蹭步跨腿跳、兔子跳、猫跳等等。

舞蹈课互动中，学员美丽、金花、冰凌花、舞韵等争相上麦展示，舞蹈导师天天耐心指教纽正学友舞蹈动作的不足之处。通过藏舞的学习,使学员初步了解和掌握藏舞的风格动作特点、基本舞步、舞蹈造型、动律特点等，这将扩大学员的舞蹈眼界,丰富舞蹈知识,提高舞蹈表现能力和鉴赏能力。“VV官方明星教学公开课”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星，VV官方艺术教学厅[电信] (601129)期待您的加入！