藏 族舞蹈的共同特点是“颤”、“开”、“顺”、“左”、“绕”,这几大特点,也可称为藏 族舞蹈的五大元素。藏 族舞蹈的步伐十分丰富,从脚部动作上可概“蹭”、“拖”、“踏”、“蹉”、“点”、“掖”、“踹”。而藏 的锅庄舞,是以优美为主,结合柔和的音乐和柔美的舞姿,同时舞者的衣服以水袖为主,这种舞蹈形式具有大众性。而弦子舞是属于藏 族里面的慢板。节奏是像上的,身体慢起慢下的形式表现韵味十足的藏舞风格。踢踏舞则是根据音乐的节奏来表现优美的舞姿,同时这种舞者脚穿藏式皮靴。热巴舞蹈是以流浪为主的一种表现形式。