胡萝卜擦丝，大白菜、泡发后的木耳切丝备用。将胡萝卜丝和大白菜丝放在一起加入一点盐，搅拌均匀，腌几分钟。
锅里放一点点油，油热后，将搅拌后的鸡蛋倒入锅中，用筷子划散，炒成比较小的鸡蛋块。
将腌制后的胡萝卜丝和白菜丝抓成团，使劲挤压出水分，木耳丝焯水捞出。将这些食材和鸡蛋碎放在一个小盆里，加入蚝油、生抽、食盐、香油，搅拌均匀。这样蔬菜馅就做好了。
将饺子皮稍微再擀大擀薄一点，放入蔬菜馅，像包包子那样包好，上锅蒸5分钟就可以出锅了。透亮的饺子皮，里面是满满的色彩鲜艳的馅，不仅好吃还非常好看。
蔬菜包
2025-05-07
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锋哥
每逢佳节胖十斤，春节过完，人又胖一圈，减肥计划再度提上日程。但是减肥不能光靠饿，减脂期吃低卡蔬菜包子抗饿解馋还掉秤。
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锋哥
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