白小白 💃,西域风情舞蹈,VV,新疆舞零基础教学笔记之节奏

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1、多听音乐试打节奏

找一首节奏感较强的音乐,一边跟着音乐的节奏拍手,一边喊拍子,学员在这种机械重复的练习中会慢慢的积累出对节奏的感觉,从而让学员初步认识什么是音乐的节奏。请翻看白小白主页伴奏，注意收听新疆舞零基础脚步练习曲，喀什赛乃姆，这两首曲子都是鼓点节奏非常明显的曲子，有助于提高舞蹈的节奏感。

2、结合舞蹈动作喊口诀喊口令

我们的舞蹈动作都是和音乐节奏紧密结合的。在我们平时的教学和练习舞蹈动作时可以给某些动作编口诀,比如我们在训练新疆舞八个基本手位时的口诀，可以边做边喊口诀。还有比如练习前后步时，这个动作的节拍正好为“一二打”这样来训练,一方面可以加强在舞蹈中的节奏感,也可以识别强弱拍。另一方面也可以便于记忆复杂的舞蹈动作。

3、拍节奏模仿的练习

在经历了以上的集中训练之后,我们就可以进入更高一个层次的训练了。拍节奏模仿,顾名思义,我们用手或者乐器敲出一个简单的节奏,在听到音乐后马上用手拍出来。或者老师给一段短句后，试着标识它的节拍，比如我们让大家识别卓娅老师的初级赛乃姆短句组合节拍，视频中的赛乃姆组合也请大家识别节拍后在练习。节奏的难度可以由简到难,由短到长,难度一点一点的加大,这种训练不仅能够训练舞者节奏的准确性，还能识别更多的音乐节奏类型。