泠风思语,那些突如其来的感悟,VV,人生在世的金科玉律：不抱怨，靠自己

这是一个崭新的时代，既有更多好东西出现，又有不少坏消息传来。

好的东西自不必说了，大家尽情体验享受就是。

坏消息很多，例如时代病蔓延，最明显的时代病当以现代快节奏社会压力大所导致的焦虑、压抑为主，无论焦虑还是压抑都会让人出现医学上的临床症状：失眠甚至自闭，严重了还会自杀。

为什么以前中老年人才会得的疾病而今青少年甚至儿童也会得？

为什么以前在出现重大打击时人才会想自杀而今不分年龄貌似不值当的自杀情形多了起来？

对于第一个问题，原因很复杂：环境污染、食品安全、饮食习惯、经常熬夜、心理问题……都会导致人体免疫力下降，一旦免疫力变差人就不分年龄容易生病。

对于第二个问题，原因也很复杂，每个选择自杀的人的经历和感受都不尽相同，从而导致众说纷纭，无法探究出一个类似标准答案的根本原因。

不过，我们可以看到，在上面所说的两大问题中，心理原因都在其中，尤其是第二个问题更是与人的心理活动息息相关。

前不久我写过一篇题为《心理人生与情绪生活》的小文，就是在讲当人们不再为吃饱穿暖的基本生存而发愁时，日常情绪变得更为丰富，日常心理变得更为细腻，从这个视角来看，今后人们的生活就是情绪生活，人生就是心理人生，能够善于调控自己的情绪与心理从而保持身心健康的人才是真正的人生赢家。

常言道：“一分精神一分财，没有精神财不来。”如果把这“财”不仅仅理解为物质财富而是理解为重要幸福元素的话，就可以说精神状态在很大程度上决定了一个不愁吃穿的人是否能够真正过得好。既然如此，一个人若想活得幸福一些，那就要从调整日常精神状态做起，而若要保持良好的日常精神状态，就必须去除抱怨心理。

抱怨，是现实生活中常见的一种心理活动并能够直接影响人的认知与言行，从而在隐蔽状态下决定了人生中的许多事情。

放眼四周，充满怨言的单位不会有生机，充满怨言的家庭不会有幸福，充满怨言的关系不会有快乐。尤其是当事人总在互相抱怨的时候，像领导与员工互相抱怨，像父母与子女互相抱怨，像丈夫与妻子互相抱怨，当事人的处境不但难以改善，而且更为糟糕。

由此可见抱怨不仅没有用，还会起副作用。

当然这并不是说人在任何时候都不该或者不能有怨言。任谁受了委屈能不抱怨？任谁遭遇不公能无怨言？有时候有所抱怨十分正常，有时候发出怨言大有必要，不然让别人总觉得你凡事都是任劳任怨反而会轻视甚至忽略你的辛勤付出。

关键是人可以偶有抱怨，却不可长期抱怨。没有人喜欢一个总在抱怨的人，何况抱怨本身往往于事无补甚至还会对自己的做事效率以及身心健康产生负面影响？

例如一个总在抱怨学校和老师的学生成绩很难变好，正如一个总在抱怨家长和学生的教师难以做好本职工作一样。假如一个班级里充满怨言，就意味着哪里出了问题，不积极去解决这个问题的话，即使这个班里的学生资质再好，在长期的抱怨氛围中也会变得日渐消极疏于学习，班级成绩自然会整体上陷入低迷。

一个好老师不会嫌弃学生不好而会积极完善自己的教育态度和教学方法，一个好学生不会挑剔老师而会主动反思自己的学习习惯和学习方法。假如这样的好老师和这样的好学生遇到一起，想不出好成绩都难。可惜生活中常见的是在学校与家庭之间，在老师与学生之间，不是积极合作而是互相抱怨。

婚姻生活亦是如此。在满是怨言的家庭中，丈夫有丈夫的烦恼，妻子有妻子的委屈，双方互相指责彼此不满，缺的就是互相体谅与积极合作。这样的婚姻，当事人不觉醒就没救，轻则夫妻吵闹一辈子，重则互相折磨导致关系分裂不得不离异。

具体到一个人的人生也是这样。假如一个人总是抱怨自己的原生家庭，抱怨自己的成长经历，抱怨所处的社会环境，就会觉得自己是被这个世界亏欠太多的人，根本不会从自己身上找丁点原因，从而丧失了人之为人的主观能动性，只能消极地混完一生。

人生在世能够走向幸福的一大金科玉律就是不抱怨、靠自己。这并不是要人压抑自己说什么不该抱怨或者不能抱怨的假话，而是与其抱怨不已，不如自强不息，就像老百姓常说的做人要“不蒸馒头争口气”，换句话讲就是“生气不如争气”——人世间的诸多良言相劝，基本都会殊途同归。

在一个人无力改变他人和环境时，一味抱怨只会耽误自己的人生。一个人的时间精力有限，活着既不必否认抱怨的必然出现，又能够在失利的情境中主动选择不会沉溺于抱怨，懂得把节约出来的时间精力用于修身养性和培养实力，从而造就一个日趋强大的自己。

俗话说“此处不留爷自有留爷处”、“留得青山在不怕没柴烧”，世界那么大，只要不自我设限，一个人就可以突破困境并拥有自己的立足之地。