凡人🎤V娱热点,VV,【官方明星教学】第2066课 《草原花正开》蒙古舞技巧

2025年3月31日讯 为你普及跳舞的基础知识，提高广大网友的跳舞技巧。2025年3月31日（星期一），【VV官方明星教学】第2066课：《草原花正开》蒙古舞技巧，在VV官方活动专区VV官方艺术教学厅[电信](601129)开播，指导老师:VV官方明星教学团队舞韵，VV官方艺术团是直属于VV官方宣传部的艺术团体，为综合展示VV社区 才艺明星，打造专业艺术团队，公开招募各类才艺之星，VV官方宣传部面向互联网开放进行“VV官方明星教学公开课”活动，为VV娱乐社区培养更多优异的才艺之星。

晚八点整，导师舞韵准点走上视频讲台，首先给大家示范舞蹈《草原花正开》。为了能够更好的掌握表演技巧，为大家详细讲解了《草原花正开》的跳舞技巧。导师舞韵：来自河北唐山，喜欢舞蹈，瑜伽，朗诵，我认为舞蹈和瑜伽是生活中不可缺少的元素，在优美的音乐中舒展肢体给人带来一种美妙的感觉，舞蹈和瑜伽给我带无尽的享受，爱舞蹈，爱瑜伽，更爱生活。2016年4月参加了河北唐山樱花节开幕式演出。

蒙古舞，中国内蒙古自治区以及吉林、黑龙江等省蒙古族聚居地区的民间舞蹈。蒙古民族的舞蹈文化与他们的狩猎、游牧生活有密切联系。蒙古民族祖先的原始舞蹈形态，在新石器时代、青铜时代凿刻的阴山崖画、乌兰察布崖画中，有着生动真实的表现。在古代，蒙古族还有很多模仿凶猛动物的舞蹈，如“白海青”（白鹰）舞、熊舞、狮子舞、鹿舞等。这些舞蹈作为独立的形式，大都失传，但在萨满舞中仍有反映。蒙古舞是舞蹈律动的集成。它们不同于其他民族和地区的身体动律，但也是通过身体的律动把对音乐的理解有规律表现出来。蒙古族舞蹈的律动，促使动作风格连贯、自然、流畅。它们构成舞蹈语言独有的情味、意味。古代蒙古族人民的生活方式在新石器时代、青铜时代凿刻的阴山崖画、乌兰察布崖画中，有着生动真实的表现。模仿鸟兽的蒙古舞中包括白海青（白鹰）舞、熊舞等，这些舞蹈大都失传，但在北方萨满舞中仍有反映。实际上不仅是蒙古舞中有宗教祭祀活动的体现，北方很多其他民族舞蹈如满族的《单鼓舞》《腰铃舞》、锡伯族的《抓鼓舞》等都是起源于祭祀的萨满舞。

课上老师讲到在蒙古舞蹈的风格视觉模式中，体现在动态上的最鲜明、最有表现力的特征部位是肩、臂和腕。因此蒙族舞的肢体训练着重要求演员在肩、臂、腕上下功夫。蒙族舞中有柔肩、耸肩、弹肩、甩肩、抖肩六种“肩功”。之所以强调训练步骤的规定性，是因为各种外部形态的肩，具有肢体结构上的统一性，而这种统一性恰恰体现在肩的外部形态在发展变化过程中的衍生。如从硬肩到柔肩，柔肩即具有对硬肩的“夸张化”的特征，在相同的动态中，柔肩应发力缓慢形成对硬肩的聚焦特写，好似电影拍摄当中的慢镜头，从这个角度来说，柔肩是硬肩基础上的特殊化硬肩。

在老师的讲解中，现场聊友于学员沉浸在优美的舞蹈中，舞韵老师讲解完蒙古舞技巧后，学员瓶子、弦子、紫水晶、金花、箫箫、半梦、残月等一一上麦和老师近距离学习。舞韵老师对大家的舞蹈进行指导和鼓励，学员在老师的带动下，很快就能掌握基本要领，能初步演绎出来。老师认真分析和讲解的态度，一个个的分析讲解舞蹈动作，给现场学员和记者留下了深刻的印象。相信舞蹈爱好者，在这次VV官方举办的寓教于乐的教学活动中，受益匪浅。