秦声缘💫雪吟,文章周任务|23年6月第1周,VV,每一次生气,都是身体里的一场战争!

秦声缘💫雪吟

每一次生气,都是身体里的一场战争!

2023-06-02 阅读 2527
秦声缘💫雪吟
佛语有云:一念嗔心起,百万障门开。

意思就是说,只要片刻之间对他人的仇恨或愤怒,那么千千万万个妨碍修行的罪恶就会滋生出来。

当一个人生气时,情绪占据上风,做出的行为不理智。

而这种不理智的行为,伤人伤己。对别人而言也许是一次突来的暴风骤雨,对自己而言,却是在身体里开展的一场战争。

战争过后,必是一片狼藉,受伤最重的,往往也是自己。
秦声缘💫雪吟
01、气大伤身,生气到底多伤身体?

哲学家塞内尔说:

愤怒是所有情绪中最令人憎恶的,是狂暴的。

生气,所产生的“气”,就像一场台风的凌虐,影响最深的是自己。

动物生气,接下来就是一场打斗,其实在打斗之前,动物的内分泌已经通过生气,发生了调节改变,使得自己的身体最适合接下来的打斗。

其实人也是如此,生气会在身体内开展一场战争,最直接的攻击你的身体。

长期生气的人,就会在身体积蓄一种能量,等到能量条蓄满,我们的身体就会爆发出各种的状况。

用中医角度来看待生气,发脾气导致气上冲,令头顶发热,造成秃顶。

过于暴怒,致使血压升高,导致肝出血,甚至会引发血瘤。

总生闷气,形成横逆气滞,造成冠心病,增加心脏病概率。

生气,甭管大气小气,都是身体里的战争,当你刚开始生气,甚至没有言语,会不会觉得血压开始上升,呼吸渐渐急促,甚至身体颤抖?

生气,受“伤”最重的,永远都是自己!
秦声缘💫雪吟
02、善待自己,如何做到不生气?

古语有云:

怒伤肝,喜伤心,悲伤肺,思伤脾,惊恐伤肾,百病皆生于气。

生气造成诸多的问题,而唯一的解决办法,便是提升对自己的要求。

不要轻易生气,做到修身养性;不要总是发愁,做到微笑面对。

生气,没有良药,唯一的良药就是好情绪;

生气,没有救赎,唯一的救赎就是好脾气。

管理自己的脾气,改变自己的心胸,拓宽自己的眼界,学会善待自己,才是我们避免生气最有效的途径。

面对愤怒的时候,可以问问自己:生气,是不是不能解决问题?
秦声缘💫雪吟
这个世上,有太多的事情发生,我们无法左右,我们不能掌控,但是当一件事发生的时候,我们应该庆幸,还好它发生了。

譬如不小心看清一个人,譬如突然间知道一件事,我们生气之余,也该学会面对和消化,辩证的去解决问题,让事情往好的方向发展。

人生于方寸之间,有容乃大!

我们每一个人,都是浩渺宇宙的匆匆过客,人尚且如此渺小,还有什么事是想不开的?

聪明的人,在逆境总是从容不迫,找寻方法;愚笨的人,遇事情总是怨天尤人,悔恨过去。


每一次生气,都会对自己造成伤痛,都会让身体积累情绪。

不要总是生气,气出病来无人替,生气伤身害自己。

我们生存的世界,不会尽如人意,唯有放平心态,把一切看淡,甭管环境咋样,尽量去汲取养分,才能让我们更好的生活和成长!
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